关于大龄女人要想备孕一个月成功生男孩，首先要进步生育能力，可以经过运动的办法进行身体调度，比方：慢跑、跳绳、瑜伽、爬山等运动，促进身体的代谢，改进内分泌，进步卵子质量，然后进步生育能力。一起要想生男孩的几率更高，还须要营建一个偏碱性的体内环境，可以经过吃一些偏碱性的食物来调度，如西红柿、黑木耳、银耳、马铃薯等。一起关于大龄女人自身生育能力就有限，想要生男孩就愈加难，一定要好好调度身体，才干进步男孩的几率。

关于大龄女人想要生男孩是相对会更难一点，由于年纪要素是会影响精卵质量的，年纪越大，精卵质量越差，Y精子的存活率也就更低，是不利于生男孩的。所以，在备孕时期一定要确保夫妇两边具有健康的体质，进步精卵质量，才干进一步进步生育男孩的几率。下面是大龄女人备孕男孩成功的经历共享：

1.坚持运动：夫妇两边一定要挑选适宜的运动方法，如慢跑、爬山、打羽毛球、瑜伽等，长时间训练可以增强身体体质，进步生育能力，也就能添加怀男孩的几率；

2.饮食结构：生男孩一般身体呈碱性，所以要多吃偏碱性食物，可是并不意味着只吃碱性食物，也须要适宜的吃一点酸性食物，科学的份额是酸性食物：碱性食物=20%：80%；

3.继续服用天然钙：继续服用一些天然钙，可以改动体内的酸碱性，然后添加生男孩的几率；

4.确保男性精液质量：夫妇在性生活中精液愈浓愈好，可以在月经后的次日与隔两天后进行一次性交，从第2次性交到受孕预定日停止都要禁欲，以便在排卵日当天可以射出许多充满活力的Y精子。