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孕酮是否正常对于女性朋友而言是非常重要的,所以一定要注意孕后孕酮是否正常,同时还需要注意的就是,定期产检之后,如果发现孕酮低的情况一定要及时调理,有很多人都说孕酮低通过吃蔬菜可以补充,那么现在就来了解一下孕酮低吃什么菜?
孕酮低吃什么菜
菠菜:菠菜中也含有孕酮,如果是孕酮缺乏,那菠菜也是不错的选择。
大豆:含多种营养素,其维生素B6能稳定情绪,帮助睡眠,还能减轻腹部疼痛,大豆还含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙的美容作用,重要是大豆中含有高量的孕酮,是补充孕酮的最佳选择,所以在孕期孕酮低可以吃一些。