很多爸爸妈妈都喜欢在朋友圈晒娃,有的时候看到一个可爱的宝宝,心中有些疑惑:这孩子父母长得不是很出众,这宝宝咋这么可爱呢?宝宝的长相除了先天遗传之外,还有一小部分是可以从孕期的饮食来改变的。所以,代孕妈妈在孕期的饮食上努力一下,还是可以提高宝宝的颜值的。
1.白皙皮肤
准爸爸和代孕妈妈想要宝宝皮肤白一点,可以多吃一些含维生素C比较多的食物,比如说苹果、番茄等水果蔬菜。苹果可以说是不二的选择,一天一苹果,医生远离我。这句话还是有道理的,作为“水果之王”,苹果不单单可以帮助代孕妈妈保持身材,美容皮肤,丰富的苹果酸和维生素C也能改善胎宝宝的肤色。
2.明亮大眼睛
孕期多吃富含维生素A的食物,能让宝宝的视力更好。比如说胡萝卜、番茄等绿色蔬菜或者干果。胡萝卜还可以帮助代孕妈妈预防和改善孕期贫血的症状。但是,想让宝宝有好的视力,不单单是饮食上,也要让宝宝保持好的用眼习惯,不要过早的、过长时间的接触电子产品。爸爸妈妈应该不想看到自己的宝宝那么小的年纪就带着一副眼睛吧?
3.长高个
宝宝的身高受爸爸妈妈的遗传因素影响比较多,但是后天努力一下还是可以长高高的,比如说运动、饮食等。代孕妈妈在孕期可以多吃一些富含维生素D的食物,维生素D可以帮助代孕妈妈更好更充分地对钙的吸收,为宝宝的骨骼发育提供保证。
4.乌黑亮发
代孕妈妈在孕期备受脱发掉发的困扰,代孕妈妈可以多吃一些富含维生素B的食物,比如说鱼、动物肝脏、核桃、黑芝麻等等,不仅仅可以帮助代孕妈妈缓解一下掉发的情况,还能够改善胎宝宝的发质。
准爸准妈都想拥有高颜值的宝宝,宝宝的颜值主要还是来自爸爸妈妈的基因遗传,基因遗传是一部分,但是后天的改变也并不是不可能,代孕妈妈在孕期不妨试一试,即便改变不了什么,但是对代孕妈妈和胎宝宝的身体健康还是有好处的。(来源网络)